Comment allier plaisir et santé au moment des fêtes ?
Faut-il préparer son organisme aux repas de fêtes souvent trop copieux ? Quels aliments privilégier ?
Inutile de se priver de tout pour éviter les traditionnelles calories de fin d’année. Christine Bouguet-Joyeux explique en quelques mots comment élaborer de délicieux repas de fête qui allient plaisir et santé.
Apprenez à cuisiner à la vapeur douce et découvrez ce mode de cuisson qui respecte les aliments : mauvaises graisses éliminées, nutriments conservés, saveur exhalée, cuisine plaisir & santé !
Languedoc-Roussillon Matin, émission du 19 décembre 2014