Bonjour chers amis, Vos demandes sont nombreuses pour que je vous écrive moi aussi une lettre régulière, voici donc la première. Cette lettre mensuelle sera ancrée dans le concret quotidien de votre Santé, et les réponses à vos questions. Ce sont vos enfants qui vous motivent le plus : leur santé vous est précieuse ! Et leur alimentation vous inquiète …
Cuisson et nutrition santé
Inutile d’avoir les meilleurs aliments si la cuisson les détériore ! La cuisson vapeur est la meilleure cuisson pour le goût et pour la santé.
La santé le plus tôt possible – Lettre du Professeur Joyeux
Chers amis de la santé, Ma lettre d’aujourd’hui est à propos du livre « Je cuisine en chantant pour ma santé » de Christine Bouguet-Joyeux, nutritionniste, auteur. Vous venez de publier un livre qui concerne les enfants de 4 à 12 ans. Mais à 4 ans, l’enfant ne sait pas lire ? Christine Bouguet-Joyeux : Ce livre s’adresse à l’enfant dès 4 ans, …
J’apprends à choisir les bons légumes
La Ronde des légumes Ils tournent à fond, les légumes Pour entrer dans ton panier, Ils tournent et sautent, les fruits Pour entrer dans ton gosier ! 1/ La carotte que tu grignotes et la laitue pour la vue, la tomate, force écarlate, l’oignon pour la digestion. 2/ Les radis et tous les choux pour les grippes, les rhumes, la …
La cuisine rigolote et créative : le Champifuté !
La Ronde du Champifuté Si je te coupe, le champi, le champifuté patate, Je te farcis, le champi, le champifuté brebis ; Dans le plat, il nous a dit, Des tomates j’en veux aussi, Et des olives et de l’huile, Sur un tapis de persil !
La cuisine en chantant : les Gastronomes !
La chanson des Gastronomes 1/ Vite, vite, vitamines, qui nous donnent bonne mine, Nous les gastronomes, on cuisine en chantant, Ce qui va vous mettre en forme ! 2/ Dans les fruits, les légumes, dans la bonne huile d’olive, Y a tout ce qu’il faut de bon dans mon assiette, Pas besoin de médecin. 3/ La carotte que j’grignote, et …